Las mejores proteínas vegetales del 2026

Para quienes buscan una alternativa vegetal a las clásicas proteínas de suero, la Bulk Proteína vegana en polvo puede encajar bastante bien. Su mezcla no es solo soja o guisante, también lleva semillas de calabaza, harina de quinua y linaza, lo que aporta variedad y un perfil nutricional más completo. Eso puede vienen de perlas si te cuesta encontrar un batido que no pese ni se quede sólo en un par de ingredientes comunes.

Además, lleva DigeZyme, una enzima que ayuda a digerir mejor las proteínas, algo que suele ser un punto conflictivo con algunos suplementos veganos. Trae unos 0.9 kg, lo que está muy bien para durar un par de semanas dosificando a diario. Por su composición y este toque digestivo, parece un buen recurso para quien quiera un aporte proteico sin complicarse con lácteos. No es la típica opción básica y puede ser justo lo que buscas para variar un poco y cuidar el sistema.

Este batido de THE PROTEIN WORKS puede interesar mucho a quien sigue una dieta vegana o simplemente quiere evitar lácteos y gluten sin renunciar a una buena dosis de proteína. Al ser 100% vegetal y combinar cinco tipos diferentes como la soja, el guisante o la semilla de calabaza, parece una opción bastante completa para pinchazos de energía después del gimnasio o para completar comidas sin pasarse de grasas ni carbohidratos.

Lo que llama la atención es lo bajo que es en grasa (tan solo 0.6 g) y en carbohidratos (0.2 g),algo que seguro viene bien si buscas controlar esos aspectos sin complicarte la vida. Además, con hasta 25 g de proteína por ración, parece que cumple bien su función sin engaños. El envase es compacto, con unas medidas de 20.32 cms de alto x 7.62 cms de largo x 17.78 cms de ancho, fácil de guardar. Diría que merece la pena si te interesa un batido que encaje en un estilo de vida saludable y plant-based.

Para quienes andan buscando un extra natural para apoyar el sistema inmunitario, este polen de abejas de Mundo Miel Nerpio puede ser justo lo que necesitan. Viene directo de colmenas en España con tradición familiar desde 1972, así que no es cualquier cosa que venga de una gran fábrica, sino algo cuidado y con historia. Además, este polen multifloral aporta aminoácidos esenciales que el cuerpo no genera solo, lo que siempre viene bien para mantener energía y bienestar, sobre todo en épocas de más estrés o cambios de estación.

Lo que mola es que es un superalimento muy completo: tiene proteínas vegetales, vitaminas como la B, C y E, y minerales que funcionan como un chute natural para la salud diaria. El hecho de que sea polen recogido en primavera le da un punto extra de frescura y calidad. No es el típico suplemento que encuentras en cualquier sitio, y para quien quiere algo natural sin complicarse, puede encajar muy bien. No prometo milagros, pero que sea un producto directo del apicultor y con tantos nutrientes sí me da confianza para recomendarlo.