Las mejores proteínas para ganar masa muscular del 2025
☝️ ¿Cuál es la mejor proteína para ganar masa muscular?
Vamos a hablar sobre las proteínas para ganar masa muscular. En esta revisión, analizaremos diferentes productos diseñados específicamente para ayudarte a alcanzar tus objetivos de desarrollo muscular. Desde suplementos de proteínas en polvo hasta barras proteicas y batidos, exploraremos opciones populares y sus beneficios para la construcción de masa muscular magra. Descubriremos qué productos son más efectivos, cómo consumirlos adecuadamente y qué consideraciones tener en cuenta al elegir la proteína adecuada para potenciar tus entrenamientos. ¡Prepárate para conocer todo lo necesario para optimizar tu rendimiento y lograr tus metas de fitness!
🔥 La mejor valorada
Mejor #1
Marca: MM Supplements
Características de esta Proteína Para Ganar Masa Muscular de MM Supplements
La MM Supplements - Proteína Whey 80 es una excelente opción para quienes buscan aumentar su masa muscular. Con un peso neto de 0.9 kg, este batido de suero de leche destaca por su bajo contenido en azúcares y carbohidratos, lo que ayuda a mantener el control del peso. Su fórmula, que utiliza la proteína Lactomin, garantiza que los nutrientes se conserven intactos, favoreciendo así el desarrollo muscular y la recuperación post-entrenamiento.
Ideal para deportistas, esta proteína se convierte en un aliado para potenciar el rendimiento. Se recomienda una ingesta de 30 g una o dos veces al día, diluida en agua o leche desnatada. Además, su sabor Choco Rocher hace que sea un placer disfrutar de ella después del ejercicio. Si buscas un suplemento eficiente y sabroso, este producto de MM Supplements es definitivamente una buena elección.
⚖️ La mejor calidad/precio
Mejor #2
Marca: Amix
Características de esta Proteína Para Ganar Masa Muscular de Amix
La Amix - Proteína en Polvo Carbojet Gain es un suplemento ideal para quienes buscan ganar masa muscular de forma efectiva. Su fórmula incluye alimentos con hidratos de carbono de alta calidad, lo que proporciona energía duradera para el entrenamiento. Con sabor a plátano, es fácil de mezclar y consumir, además de contar con enzimas digestivas DigeZyme que ayudan a mejorar la absorción y mantener una buena salud intestinal. Las dimensiones son de 12.7 cms de altura, 22.86 cms de longitud y 15.24 cms de anchura, con un peso total de 1.8 kg.
Este producto aborda las necesidades de atletas de élite, ofreciendo no solo un aumento de masa muscular, sino también potencia y resistencia. La combinación de Vitargo y Palatinosa permite mantener la fuerza a lo largo del día. Amix se ha especializado en nutrición deportiva, creando suplementos para mejorar el rendimiento físico y alcanzar la mejor versión de uno mismo.
🤑 La mejor más barata
Mejor #3
Marca: Big Man
Características de esta Proteína Para Ganar Masa Muscular de Big Man
La proteína BigMan es una excelente opción para quienes buscan aumentar su masa muscular y mejorar su recuperación post-entrenamiento. Fabricada en España bajo estrictas normas de calidad, esta fórmula de proteína secuencial combina suero de leche, hidrolizado de proteína y caseinato cálcico, ofreciendo una absorción óptima y resultados efectivos. Además, su sabor a fresa es delicioso, lo que convierte cada batido en una experiencia placentera.
Optar por BigMan significa elegir un suplemento que no solo nutre, sino que también contribuye a una recuperación más rápida. Con cada porción, obtendrás los nutrientes necesarios para reparar y construir tejido muscular. Gracias a su variedad de sabores, ya no tendrás que soportar la monotonía de los batidos. Con esta proteína, estarás más cerca de alcanzar tus objetivos de fitness de manera sabrosa y práctica.
📝 Mejores proteínas para impulsar tu ganancia muscular
Aquí encontrarás una variedad de opciones para aumentar tu consumo de proteínas y favorecer el desarrollo muscular. Desde suero de leche hasta proteínas vegetales, cada alternativa ofrece beneficios únicos para lograr tus objetivos fitness. Ya sea que prefieras batidos, barras o alimentos naturales ricos en proteínas, en esta sección descubrirás qué opciones se adaptan mejor a tus necesidades y gustos. ¡Potencia tus entrenamientos con las proteínas adecuadas!
Mejor #1
Características de esta Proteína Para Ganar Masa Muscular de PROCELL SPORT SUPPORT
✔️ SCOOP INCLUIDO. Olvídate de pesar cada toma y despreocúpate de perder el scoop! Todos nuestros botes de proteina en polvo vienen con un scoop de 30g incluído
✔️ AUMENTA TU MASA MUSCULAR. Las proteinas Whey Core de ProCell ofrecen una proteina de suero con bajo contenido de carbohidratos y grasas para aumentar tu masa muscular.
✔️ SABOR MEJORADO, ZERO AZÚCAR. Con zero azúcar, nuestra proteina usa edulcorantes que minimizan el número de calorías.
✔️ FABRICACIÓN EN ESPAÑA, Fabricado en laboratorio certificado con HACCP, Sin OGM (Organismos Modificados Genéticamente). Buenas prácticas de fabricación (GMP).
✔️ BCAAs & GLUTAMINA PARA RECUPERACIÓN. Cada servicio de estas proteinas whey en polvo no solo ofrece 21g de proteina, sino también BCAAs y glutamina, contribuyendo al desarrollo muscular y la recuperación después del ejercicio
Especificaciones técnicas
| Peso | 0.45 kg |
| Fecha de lanzamiento | 17-06-2025 |
Mejor #2
Características de este producto
✔️ PRODUCCIÓN SOSTENIBLE Usamos materia prima con certificación BIO procedente de productores de Alemania y Austria. El producto se fabrica en instalaciones con certificación BIO, GMP, ISO, IFS y HACCP.
✔️ ALIMENTA TUS MÚSCULOS Cada bolsa contiene una gran cantidad de aminoácidos esenciales y no esenciales y BCAAs como leucina, isoleucina y valina, todos cruciales para ayudar a lograr masa muscular.
✔️ AUMENTO NATURAL Tiene sólo 2 ingredientes. No contiene edulcorantes artificiales, emulsionantes, colorantes alimentarios, ingredientes modificados genéticamente ni otros ingredientes procesados.
✔️ NO ES PROTEÍNA DE SUERO ORDINARIA Nuestro concentrado de proteína de suero en polvo no contiene emulsionantes como la lecitina de soja. Recomendamos utilizar un agitador o una batidora para conseguir una consistencia suave y sin grumos.
✔️ NUTRICIÓN ÓPTIMA Prensado en frío para mantener todos los nutrientes intactos y potentes. Esto también evita la desnaturalización que puede hacer que los aminoácidos sean menos o no biodisponibles.
Especificaciones técnicas
| Altura | 7.62 cms |
| Longitud | 7.62 cms |
| Ancho | 7.62 cms |
| Peso | 0.9 kg |
| Fecha de lanzamiento | 17-06-2025 |
Mejor #3
Características de este producto
✔️ Whey Core es una proteína compuesta a base de proteína de suero de leche, con un bajo contenido en carbohidratos y grasas. Whey Core cuenta con un completo aminograma, incluídos los Bcaa y Glutamina.
✔️ La creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad. (Este efecto beneficioso se obtiene con una ingesta diaria de 3 g de creatina).
✔️ Crea Core contiene únicamente monohidrato de creatina en una de las formas más puras que existe en el mercado, pues contiene un 99% de Creatina. Para no disminuir su elevadísimo grado de pureza y para evitar posibles interacciones negativas, Core Series ha optado por no agregar saborizantes ni excipientes que puedan disminuir dicho porcentaje, su integridad y conservación.
✔️ Whey Core de Standard Series, es una proteína de calidad elaborada que contribuye a conservar la masa muscular. Aporta la cantidad necesaria de proteína a aquellas personas que quieran mantener una masa muscular fuerte y sana, o necesiten de un aporte proteico después de realizar un esfuerzo físico ya se laboral o deportivo.
✔️ FABRICACIÓN EN ESPAÑA, Fabricado en laboratorio certificado con HACCP, Sin OGM (Organismos Modificados Genéticamente). Buenas prácticas de fabricación (GMP).
Especificaciones técnicas
| Peso | 1.8 kg |
| Fecha de lanzamiento | 17-06-2025 |
Mejor #4
Características de este producto
✔️ PROTEÍNA EN POLVO DE FÁCIL ABSORCIÓN: La proteína de Amix no solo contribuye al aumento de tu masa muscular, sino que además contiene enzimas digestivas DigeZyme para mantener tu correcta salud intestinal y facilitar la absorción de las proteínas evitando molestias
✔️ AUMENTO DE MASA MUSCULAR: Este suplemento aumenta la potencia y la energía de tus músculos gracias a que contiene Vitargo y Palatinosa, un carbohidrato de bajo índice glucémico;Ambos actúan para mantener la fuerza y la resistencia a lo largo del día
✔️ MODO DE EMPLEO: Puedes tomar 1 cazo (50 g)de esta proteína Carbojet Gain mezclada con 300400 ml de agua o leche baja en grasa;Aunque si quieres conseguir mejores resultados puedes aumentar hasta tres tomas diarias
✔️ SUPLEMENTO DE CARBOHIDRATOS: Nuestro complemento alimenticio está diseñado con hidratos de carbono de alta calidad, proteína de aislado de suero y concentrado de suero, para que puedas lograr un buen rendimiento en tu entrenamiento;Desarrollado para atletas que necesiten un apoyo extra en su desempeño físico
✔️ ESPECIALIZADOS EN NUTRICIÓN DEPORTIVA: Amix es una marca que nace con el objetivo de ofrecer la calidad en suplementos deportivos; Cuenta con una gama de más de 200 productos pensada para los atletas que busquen la mejor versión de sí mismos
Especificaciones técnicas
| Modelo | 8594159531420 |
| Altura | 12.7 cms |
| Longitud | 22.86 cms |
| Ancho | 15.24 cms |
| Peso | 1.8 kg |
| Fecha de lanzamiento | 20-09-2022 |
Mejor #5
Características de este producto
✔️ PROTEINA WHEY DE ABSORCIÓN RÁPIDA. La proteína de suero de leche es fácil de digerir por lo que es una buena opción para tomar después de entrenar, aunque las proteínas whey se pueden tomar en cualquier momento del día ya sea en un batido con tu shaker de proteínas, con yogur o en cualquier otro tipo de receta.
✔️ PROTEINA PARA GANAR MASA MUSCULAR. Las proteínas contribuyen a aumentar la masa muscular y son altamente apreciadas por su calidad nutricional.
✔️ CALIDAD COMO OBJETIVO. Todos nuestros suplementos han sido creados con ingredientes seleccionados cuidadosamente por nuestros profesionales en nutrición.
✔️ CONTENIDO DE PROTEINA WHEY Y AMINOGRAMA GARANTIZADO. ¿Por qué es importante esto? Escoger proteínas whey con aminograma (tabla de aminoácidos) analizado es esencial para garantizar la toma de proteína de calidad ya que los aminoácidos son los encargados de construir las proteínas.
✔️ PROTEINA WHEY PARA LA RECUPERACIÓN Y MASA MUSCULAR. Tomar proteína en polvo es una forma sencilla de aumentar la toma de proteína whey para ganar fuerza, favorecer el crecimiento y recuperación muscular y evitar la pérdida de masa muscular durante restricciones calóricas, lesiones o el envejecimiento.
✔️ PROTEINAS WHEY VAINILLA, INCLUYE CACITO. Nuestra proteína whey contiene lecitina de soja y es apta para dietas vegetarianas.
Especificaciones técnicas
| Peso | 0.45 kg |
| Fecha de lanzamiento | 17-06-2025 |
Mejor #6
Características de esta Proteína Para Ganar Masa Muscular
✔️ Alto en carbohidratos 63g por dosis
✔️ Especialmente diseñado para cualquiera que busque subir de peso y ganar masa muscular
✔️ Alto en proteínas de alto valor biológico 30g por dosis
✔️ Alto en calorías Casi 500 calorías por dosis
✔️ Ratio ideal 2:1 de carbohidratos y proteínas
Especificaciones técnicas
| Modelo | POWTMASSSTR2KG |
| Altura | 25.4 cms |
| Longitud | 10.16 cms |
| Ancho | 33.02 cms |
| Peso | 1.8 kg |
| Fecha de lanzamiento | 17-06-2025 |
Mejor #7
Características de este producto
✔️ La creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad. (Este efecto beneficioso se obtiene con una ingesta diaria de 3 g de creatina).
✔️ Whey Core de Standard Series, es una proteína de calidad elaborada que contribuye a conservar la masa muscular. Aporta la cantidad necesaria de proteína a aquellas personas que quieran mantener una masa muscular fuerte y sana, o necesiten de un aporte proteico después de realizar un esfuerzo físico ya se laboral o deportivo.
✔️ Whey Core es una proteína compuesta a base de proteína de suero de leche, con un bajo contenido en carbohidratos y grasas. Whey Core cuenta con un completo aminograma, incluídos los Bcaa y Glutamina.
✔️ Crea Core contiene únicamente monohidrato de creatina en una de las formas más puras que existe en el mercado, pues contiene un 99% de Creatina. Para no disminuir su elevadísimo grado de pureza y para evitar posibles interacciones negativas, Core Series ha optado por no agregar saborizantes ni excipientes que puedan disminuir dicho porcentaje, su integridad y conservación.
✔️ FABRICACIÓN EN ESPAÑA, Fabricado en laboratorio certificado con HACCP, Sin OGM (Organismos Modificados Genéticamente). Buenas prácticas de fabricación (GMP).
Especificaciones técnicas
| Peso | 1.8 kg |
| Fecha de lanzamiento | 17-06-2025 |
Mejor #8
Características de este producto
✔️ PROMUEVE LA CONSTRUCCIÓN DE MÚSCULO MAGRO : Nuestra proteina de suero (whey protein) avanzada combina proteínas para ganar masa muscular con creatina y aminoácidos protein powder.
✔️ REDUCE EL CATABOLISMO MUSCULAR : Evita la degradación muscular con la potencia de nuestras proteinas gym en polvo, incluyendo proteínas para gimnasio y proteína para ganar masa muscular .
✔️ ACELERA LA RECUPERACIÓN MUSCULAR : La combinación de proteína whey y proteínas aisladas junto a BCAA y glutamina, hacen de esta proteína en polvo la elección perfecta para una rápida recuperación.
✔️ POTENCIA TUS MÚSCULOS : Con el batido proteinas chocolate, la proteína wey y la proteina aislada, optimiza la absorción y favorece el crecimiento muscular, ayudándote a alcanzar tus metas.
✔️ AUMENTA TU FUERZA Y POTENCIA : Eleva tus entrenamientos con la isolate whey protein y creatina batido proteínas masa muscular, permitiéndote nuevos niveles de fuerza y potencia en el gimnasio.
Especificaciones técnicas
| Peso | 1.35 kg |
| Fecha de lanzamiento | 17-06-2025 |
Mejor #9
Características de este producto
✔️ MÁXIMA PUREZA = MÁXIMA ABSORCIÓN. Gracias a la pureza de CREA CORE, experimenta una absorción rápida y eficiente de la creatina en tu sistema.
✔️ Whey Core es una proteína compuesta a base de proteína de suero de leche, con un bajo contenido en carbohidratos y grasas. Whey Core cuenta con un completo aminograma, incluídos los Bcaa y Glutamina.
✔️ FABRICACIÓN EN ESPAÑA, Fabricado en laboratorio certificado con HACCP, Sin OGM (Organismos Modificados Genéticamente). Buenas prácticas de fabricación (GMP).
✔️ MAXIMIZA TU AUMENTO DE MASA MUSCULAR. La creatina ha demostrado científicamente mejorar el rendimiento en ráfagas sucesivas de ejercicios cortos y de alta intensidad, así como beneficios neuronales.
✔️ 100% CREATINA Y NADA MÁS. CreaCore de ProCell está hecha de 100% monohidrato de creatina pura y nada más.
✔️ CALIDAD CERTIFICADA POR LA UE. La pureza de nuestra creatina está certificada por laboratorios en la Unión Europea, garantizando las mejores prácticas y la más alta pureza.
Especificaciones técnicas
| Fecha de lanzamiento | 17-06-2025 |
Mejor #10
Características de este producto
✔️ MEJORA EL RENDIMIENTO: Esta proteína en polvo promueve el aumento notable de la fuerza y la potencia, lo que ayuda a mejorar el rendimiento físico durante tu práctica deportiva; Es adecuado para atletas y culturistas que quieren resultados rápidos y garantizados
✔️ AUMENTO DE MASA MUSCULAR: Nuestra proteína WAXYGO! contiene DygeZyme, un conjunto de enzimas que otorga al producto la capacidad de absorber, de manera ultra rápida, los nutrientes por parte de las fibras del músculo;también ayuda a aumentar los niveles de glucógeno muscular
✔️ ESPECIALIZADOS EN NUTRICIÓN DEPORTIVA: Amix es una marca que nace con el objetivo de ofrecer la mejor calidad en suplementos deportivos, junto a una diversa gama de más de 200 productos para todo tipo de atletas que busquen la mejor versión de sí mismos
✔️ PROTEÍNA EN POLVO: Este suplemento alimenticio con fórmula de hidratos de carbono derivados del almidón de maíz está recomendado para aquellas personas que experimenten un gasto calórico bastante alto durante el entrenamiento;También recarga de manera inmediata los niveles de glucógeno, favoreciendo así la recuperación muscular
✔️ MODO DE EMPLEO: Se aconseja tomar de 1 a 3 dosis diarias de 75 g (2 cucharadas) mezcladas y agitadas durante 4 minutos máximo con 400 ml de agua: 200 ml y 2 minutos primeros, y otros 200 ml y 2 minutos, después;Dependiendo de los objetivos que se deseen obtener, se puede tomar antes, durante y/o después de la actividad física realizada
Especificaciones técnicas
| Modelo | 8594159536159 |
| Altura | 12.7 cms |
| Longitud | 22.86 cms |
| Ancho | 15.24 cms |
| Peso | 1.8 kg |
| Fecha de lanzamiento | 20-07-2016 |
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❓ Preguntas y respuestas más frecuentes
¿Dónde puedo encontrar más información acerca de proteínas para ganar masa muscular?
¿Cuáles son las mejores marcas de proteínas para ganar masa muscular?
Tras haber analizado cada uno de los modelos proteínas para ganar masa muscular, podemos decir que si quieres un buen producto al mejor precio, te recomendamos que eches un vistazo a las marcas Mm supplements, Procell sport support, Orgainic, Amix, Bodyathlon, Protein works o Resilience american fit. Según nuestro punto de vista, sus modelos son baratos y no está de más comprar uno de ellos.
¿Qué precio suelen tener?
Por lo general las proteínas para ganar masa muscular rondan unos precios de entre 24 y 66 Euros. Cabe decir que estos precios son totalmente orientativos, normalmente lo mejor no es lo más caro, aunque a veces puede pasar. Te recomendamos que te orientes del mismo modo por las opiniones de otras personas.
¿Cuáles son las proteínas para ganar masa muscular más baratas?
Con respecto a los modelos de proteínas para ganar masa muscular con un precio más asequible que localizamos son estos 3 que te presentamos a continuación. Recuerda que casi nunca lo más barato es lo mejor. No obstante, no te angusties, nosotros hemos seleccionado estos modelos los cuales tienen una excelente calidad por el coste que tienen.
Marca: Rock The Protein
¿En qué tiendas se pueden comprar una proteína para ganar masa muscular?
Hay multitud de tiendas y centros comerciales como Lidl, Zara, Mercadona, Ikea o Media Markt. Sin embargo, y tal y como hemos mencionado en el apartado anterior, te aconsejamos que compres online, y qué mejor que hacerlo en el marketplace por excelencia: Amazon.
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