Las mejores proteínas para ganar masa muscular del 2025
☝️ ¿Cuál es la mejor proteína para ganar masa muscular?
Vamos a hablar sobre las proteínas para ganar masa muscular. En esta revisión, analizaremos diferentes productos diseñados específicamente para ayudarte a alcanzar tus objetivos de desarrollo muscular. Desde suplementos de proteínas en polvo hasta barras proteicas y batidos, exploraremos opciones populares y sus beneficios para la construcción de masa muscular magra. Descubriremos qué productos son más efectivos, cómo consumirlos adecuadamente y qué consideraciones tener en cuenta al elegir la proteína adecuada para potenciar tus entrenamientos. ¡Prepárate para conocer todo lo necesario para optimizar tu rendimiento y lograr tus metas de fitness!
🔥 La mejor valorada
Mejor #1
Marca: Bodyathlon
Características de esta Proteína Para Ganar Masa Muscular de Bodyathlon
El producto "100% Whey Protein" de Bodyathlon es una excelente opción para quienes buscan aumentar su masa muscular de manera efectiva. Su fórmula de proteína whey facilita la recuperación y el desarrollo de la fuerza, siendo ideal para después de entrenar. Además, su contenido alto en proteínas y su aminograma garantizado aseguran que estás consumiendo un suplemento de calidad que contribuye a la formación de músculos. Al ser sin azúcares añadidos y lecitina de soja, es perfecto para quienes desean evitar ingredientes innecesarios.
Por otro lado, la proteína en polvo de Bodyathlon es de fácil digestión, lo que la convierte en una opción versátil que se puede consumir en batidos, yogur o incluso en recetas. La marca se enfoca en la calidad, utilizando solo ingredientes seleccionados por profesionales en nutrición, lo que genera confianza entre los usuarios que buscan un producto que respete sus objetivos de salud y fitness.
⚖️ La mejor calidad/precio
Mejor #2
Marca: Amix
Características de esta Proteína Para Ganar Masa Muscular de Amix
El suplemento "AMIX - Proteína en Polvo Carbojet Gain" es una opción excelente para aquellos que buscan ganar masa muscular. Con un sabor a Chocolate y un peso de 1.8 kg, esta proteína combina hidratos de carbono de alta calidad y proteína de suero para maximizar el rendimiento en tus entrenamientos. Su contenido de Vitargo y Palatinosa ayuda a mantener la energía y resistencia durante el día, lo que lo convierte en un aliado ideal para atletas de élite.
Además, el producto incluye enzimas digestivas DigeZyme, asegurando una fácil absorción y evitando molestias gastrointestinales. Con unas dimensiones de 12.7 cms de alto, 22.86 cms de largo y 15.24 cms de ancho, es fácil de almacenar y transportar. Definitivamente, Amix ofrece una calidad notable en la nutrición deportiva, diseñada para aquellos que buscan rendir al máximo en sus entrenamientos.
🤑 La mejor más barata
Mejor #3
Marca: Energy Feelings
Características de esta Proteína Para Ganar Masa Muscular de Energy Feelings
La Energy Feelings Proteína Vegana de Levadura Nutricional 82% Sabor Vainilla en presentación de 1kg es una excelente opción para quienes buscan una fuente de proteína vegetal de alta calidad. Con un impresionante 82% de contenido proteico, este polvo de levadura nutricional no solo es nutritivo, sino que también aporta un delicioso sabor a vainilla gracias a su aroma natural. Es perfecta para añadir a batidos, yogures y hasta postres.
Este producto, que pesa 0.9 kg, destaca por ser sin azúcares añadidos y sin gluten, lo que la convierte en una opción ideal para quienes siguen dietas especiales. Además, su perfil nutricional incluye vitaminas B, zinc, calcio, magnesio y hierro, lo que la hace una opción completa para aquellos que buscan complementar su ingesta de nutrientes. Con la Energy Feelings, tus opciones de alimentación saludable se multiplican.
📝 Mejores proteínas para impulsar tu ganancia muscular
Aquí encontrarás una variedad de opciones para aumentar tu consumo de proteínas y favorecer el desarrollo muscular. Desde suero de leche hasta proteínas vegetales, cada alternativa ofrece beneficios únicos para lograr tus objetivos fitness. Ya sea que prefieras batidos, barras o alimentos naturales ricos en proteínas, en esta sección descubrirás qué opciones se adaptan mejor a tus necesidades y gustos. ¡Potencia tus entrenamientos con las proteínas adecuadas!
Mejor #1
Características de este producto
✔️ NO ES PROTEÍNA DE SUERO ORDINARIA Nuestro concentrado de proteína de suero en polvo no contiene emulsionantes como la lecitina de soja. Recomendamos utilizar un agitador o una batidora para conseguir una consistencia suave y sin grumos.
✔️ NUTRICIÓN ÓPTIMA Prensado en frío para mantener todos los nutrientes intactos y potentes. Esto también evita la desnaturalización que puede hacer que los aminoácidos sean menos o no biodisponibles.
✔️ AUMENTO NATURAL Tiene sólo 2 ingredientes. No contiene edulcorantes artificiales, emulsionantes, colorantes alimentarios, ingredientes modificados genéticamente ni otros ingredientes procesados.
✔️ ALIMENTA TUS MÚSCULOS Cada bolsa contiene una gran cantidad de aminoácidos esenciales y no esenciales y BCAAs como leucina, isoleucina y valina, todos cruciales para ayudar a lograr masa muscular.
✔️ PRODUCCIÓN SOSTENIBLE Usamos materia prima con certificación BIO procedente de productores de Alemania y Austria. El producto se fabrica en instalaciones con certificación BIO, GMP, ISO, IFS y HACCP.
Especificaciones técnicas
| Modelo | 4260492040038 |
| Peso | 0.9 kg |
| Fecha de lanzamiento | 12-03-2025 |
Mejor #2
Características de este producto
✔️ Crea Core contiene únicamente monohidrato de creatina en una de las formas más puras que existe en el mercado, pues contiene un 99% de Creatina. Para no disminuir su elevadísimo grado de pureza y para evitar posibles interacciones negativas, Core Series ha optado por no agregar saborizantes ni excipientes que puedan disminuir dicho porcentaje, su integridad y conservación.
✔️ La creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad. (Este efecto beneficioso se obtiene con una ingesta diaria de 3 g de creatina).
✔️ Whey Core es una proteína compuesta a base de proteína de suero de leche, con un bajo contenido en carbohidratos y grasas. Whey Core cuenta con un completo aminograma, incluídos los Bcaa y Glutamina.
✔️ Whey Core de Standard Series, es una proteína de calidad elaborada que contribuye a conservar la masa muscular. Aporta la cantidad necesaria de proteína a aquellas personas que quieran mantener una masa muscular fuerte y sana, o necesiten de un aporte proteico después de realizar un esfuerzo físico ya se laboral o deportivo.
✔️ FABRICACIÓN EN ESPAÑA, Fabricado en laboratorio certificado con HACCP, Sin OGM (Organismos Modificados Genéticamente). Buenas prácticas de fabricación (GMP).
Especificaciones técnicas
| Peso | 0.45 kg |
| Fecha de lanzamiento | 12-03-2025 |
Mejor #3
Características de este producto
✔️ INGREDIENTES DE CALIDAD: Elaborado a base de aislado de suero Provon 295 de Glanbia y el complejo enzimático DigeZyme. Este complemento alimenticio está creado con las mejores materias primas, siendo una importante fuente de aminoácidos ramificados, minerales y proteínas, aportando a su vez fibra, carbohidratos y azúcares.
✔️ SOBRE NOSOTROS: MM Supplements es una marca de MasMusculo sinónimo de rendimiento trabajo y superación. Somos referentes en la elaboración y distribución de suplementos nutricionales y deportivos que te aportarán un valor extra para cumplir tus objetivos en el gimnasio y en tu día a día.
✔️ QUÉ ES LA PROTEÍNA ISOLADA: Este compuesto tiene una concentración de proteínas del 90%. Está recomendada para deportistas profesionales, ya que al estimular la liberación de hormonas, se acelera el proceso metabólico.
✔️ AUMENTA LA MUSCULATURA: Este suplemento deportivo es ideal para incrementar la masa muscular, potenciando así la fuerza mientras realizas tus entrenamientos. Además, te ayudará a agilizar la recuperación post entreno, reparando las células y tejidos musculares.
✔️ MODO DE EMPLEO: La dosis diaria recomendada es de 30 g una o dos veces al día, una de ellas después del entrenamiento o actividad física. Diluye 30 g de proteína en polvo en un vaso con 250300 ml de agua o leche desnatada, según la consistencia que desee.
Especificaciones técnicas
| Peso | 0.9 kg |
| Fecha de lanzamiento | 12-03-2025 |
Mejor #4
Características de esta Proteína Para Ganar Masa Muscular de MM Supplements
✔️ PENSADO PARA DEPORTISTAS: Nuestro Whey Protein80 está pensada para aquellos deportistas y atletas que quieren aumentar la energía y mejorar en sus entrenamientos. Su concentrado de suero de leche facilitará una óptima recuperación muscular y un incremento de la resistencia.
✔️ INGREDIENTES NATURALES: Elaborado a base de la proteína Lactomin este complemento alimenticio está creado con las mejores materias primas. Al estar enriquecida con suero de leche se ha conseguido que las cualidades de la proteína permanezcan intactas.
✔️ MODO DE EMPLEO: La dosis diaria recomendada de proteína whey es de 30 g una o dos veces al día, una de ellas después del entrenamiento o actividad física. Para ello, diluye 30 g de proteína en polvo en un vaso con 250300 ml de agua o leche desnatada.
✔️ DESARROLLA TUS MÚSCULOS: Este suplemento está elaborado a partir de suero de proteína el nutriente ideal para aquellas personas que buscan incrementar su musculatura y su potencia. Además al tener un bajo contenido en azúcares y carbohidratos te ayudará a tener un mayor control sobre tu peso.
✔️ SOBRE NOSOTROS: MM Supplements es una marca de MasMusculo sinónimo de rendimiento trabajo y superación. Somos referentes en la elaboración y distribución de suplementos nutricionales y deportivos que te aportarán un valor extra para cumplir tus objetivos en el gimnasio y en tu día a día.
Especificaciones técnicas
| Peso | 0.9 kg |
| Fecha de lanzamiento | 12-03-2025 |
Mejor #5
Características de este producto
✔️ PROMUEVE LA CONSTRUCCIÓN DE MÚSCULO MAGRO : Nuestra proteina de suero (whey protein) avanzada combina proteínas para ganar masa muscular con creatina y aminoácidos.
✔️ AUMENTA TU FUERZA Y POTENCIA : Eleva tus entrenamientos con la proteina y creatina en este batido proteínas masa muscular, permitiéndote nuevos niveles de fuerza y potencia en el gimnasio.
✔️ POTENCIA TUS MÚSCULOS : Con el batido proteinas chocolate, la proteína wey y la proteina aislada, optimiza la absorción y favorece el crecimiento muscular, ayudándote a alcanzar tus metas.
✔️ ACELERA LA RECUPERACIÓN MUSCULAR : La combinación de proteína whey y proteínas aisladas junto a BCAA y glutamina, hacen de esta proteína en polvo la elección perfecta para una rápida recuperación.
✔️ REDUCE EL CATABOLISMO MUSCULAR : Evita la degradación muscular con la potencia de nuestras proteínas en polvo, incluyendo proteínas para gimnasio y proteína sabor chocolate.
Especificaciones técnicas
| Peso | 1.35 kg |
| Fecha de lanzamiento | 12-03-2025 |
Mejor #6
Características de este producto
✔️ Whey Core de Standard Series, es una proteína de calidad elaborada que contribuye a conservar la masa muscular. Aporta la cantidad necesaria de proteína a aquellas personas que quieran mantener una masa muscular fuerte y sana, o necesiten de un aporte proteico después de realizar un esfuerzo físico ya se laboral o deportivo.
✔️ FABRICACIÓN EN ESPAÑA, Fabricado en laboratorio certificado con HACCP, Sin OGM (Organismos Modificados Genéticamente). Buenas prácticas de fabricación (GMP).
✔️ Crea Core contiene únicamente monohidrato de creatina en una de las formas más puras que existe en el mercado, pues contiene un 99% de Creatina. Para no disminuir su elevadísimo grado de pureza y para evitar posibles interacciones negativas, Core Series ha optado por no agregar saborizantes ni excipientes que puedan disminuir dicho porcentaje, su integridad y conservación.
✔️ La creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad. (Este efecto beneficioso se obtiene con una ingesta diaria de 3 g de creatina).
✔️ Whey Core es una proteína compuesta a base de proteína de suero de leche, con un bajo contenido en carbohidratos y grasas. Whey Core cuenta con un completo aminograma, incluídos los Bcaa y Glutamina.
Especificaciones técnicas
| Peso | 1.8 kg |
| Fecha de lanzamiento | 12-03-2025 |
Mejor #7
Características de este producto
✔️ CONTROL DEL APETITO Mantén a raya esos antojos molestos y apoya tus esfuerzos de pérdida de peso. La proteína whey puede ayudar a reducir la sensación de hambre, lo que te permite mantener tu ingesta calórica bajo control y lograr tus metas de peso deseado
✔️ REFUERZO INMUNOLÓGICO No dejes que los resfriados te detengan. La proteína whey contiene aminoácidos que fortalecen el sistema inmunológico, ayudándote a mantenerte en forma y saludable para que puedas concentrarte en tus actividades diarias
✔️ EXCELENTE SABOR Y TEXTURA: Disfruta de los mejores batidos de proteínas, nuestra proteína cuenta con un rico sabor y una textura excelente, que hará que disfrutes cada batido, está disponible en varios sabores
✔️ CONSTRUCCIÓN MUSCULAR EFECTIVA ¿Sueñas con lograr esos músculos definidos? La proteína whey proporciona los bloques de construcción necesarios para el crecimiento muscular, ayudándote a alcanzar tus objetivos de fuerza y apariencia de manera más eficiente
✔️ RÁPIDA RECUPERACIÓN MUSCULAR La proteína whey es conocida por su capacidad de ser absorbida rápidamente por el cuerpo, lo que ayuda a acelerar la recuperación muscular después de entrenamientos intensos. ¡Da a tus músculos el amor que necesitan para volver al juego más rápido que nunca!
Especificaciones técnicas
| Altura | 27.94 cms |
| Longitud | 15.24 cms |
| Ancho | 15.24 cms |
| Peso | 0.9 kg |
| Fecha de lanzamiento | 12-03-2025 |
Mejor #8
Características de este producto
✔️ BCAAs & GLUTAMINA PARA RECUPERACIÓN. Cada servicio de estas proteinas whey en polvo no solo ofrece 21g de proteina, sino también BCAAs y glutamina, contribuyendo al desarrollo muscular y la recuperación después del ejercicio
✔️ SABOR MEJORADO, ZERO AZÚCAR. Con zero azúcar, nuestra proteina usa edulcorantes que minimizan el número de calorías.
✔️ FABRICACIÓN EN ESPAÑA, Fabricado en laboratorio certificado con HACCP, Sin OGM (Organismos Modificados Genéticamente). Buenas prácticas de fabricación (GMP).
✔️ SCOOP INCLUIDO. Olvídate de pesar cada toma y despreocúpate de perder el scoop! Todos nuestros botes de proteina en polvo vienen con un scoop de 30g incluído
✔️ AUMENTA TU MASA MUSCULAR. Las proteinas Whey Core de ProCell ofrecen una proteina de suero con bajo contenido de carbohidratos y grasas para aumentar tu masa muscular.
Especificaciones técnicas
| Peso | 0.45 kg |
| Fecha de lanzamiento | 12-03-2025 |
Mejor #9
Características de esta Proteína Para Ganar Masa Muscular
✔️ Ratio ideal 2:1 de carbohidratos y proteínas
✔️ Alto en calorías Casi 500 calorías por dosis
✔️ Alto en proteínas de alto valor biológico 30g por dosis
✔️ Alto en carbohidratos 63g por dosis
✔️ Especialmente diseñado para cualquiera que busque subir de peso y ganar masa muscular
Especificaciones técnicas
| Modelo | POWTMASSSTR2KG |
| Altura | 25.4 cms |
| Longitud | 10.16 cms |
| Ancho | 33.02 cms |
| Peso | 1.8 kg |
| Fecha de lanzamiento | 12-03-2025 |
Mejor #10
Características de esta Proteína Para Ganar Masa Muscular
✔️ Class Delta S.r.l., Via Brigata Liguria 1/23, 16121 Genova, IT
✔️ Ratio ideal 2:1 de carbohidratos y proteínas
Especificaciones técnicas
| Modelo | POWTMASSCHO2KG |
| Altura | 25.4 cms |
| Longitud | 10.16 cms |
| Ancho | 33.02 cms |
| Peso | 1.8 kg |
| Fecha de lanzamiento | 12-03-2025 |
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❓ Preguntas y respuestas más frecuentes
¿Dónde puedo encontrar más información acerca de proteínas para ganar masa muscular?
¿Cuáles son las mejores marcas de proteínas para ganar masa muscular?
Tras haber analizado cada uno de los modelos proteínas para ganar masa muscular, podemos decir que si quieres un buen producto al mejor precio, te recomendamos que eches un vistazo a las marcas Bodyathlon, Orgainic, Amix, Procell sport support, Mm supplements, Resilience american fit o Optimal life. Según nuestro punto de vista, sus modelos son baratos y no está de más comprar uno de ellos.
¿Qué precio suelen tener?
Por lo general las proteínas para ganar masa muscular rondan unos precios de entre 24 y 66 Euros. Cabe decir que estos precios son totalmente orientativos, normalmente lo mejor no es lo más caro, aunque a veces puede pasar. Te recomendamos que te orientes del mismo modo por las opiniones de otras personas.
¿Cuáles son las proteínas para ganar masa muscular más baratas?
Con respecto a los modelos de proteínas para ganar masa muscular con un precio más asequible que localizamos son estos 3 que te presentamos a continuación. Recuerda que casi nunca lo más barato es lo mejor. No obstante, no te angusties, nosotros hemos seleccionado estos modelos los cuales tienen una excelente calidad por el coste que tienen.
Marca: Rock The Protein
¿En qué tiendas se pueden comprar una proteína para ganar masa muscular?
Hay multitud de tiendas y centros comerciales como Lidl, Zara, Mercadona, Ikea o Media Markt. Sin embargo, y tal y como hemos mencionado en el apartado anterior, te aconsejamos que compres online, y qué mejor que hacerlo en el marketplace por excelencia: Amazon.
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